تمرینات عضلات پشت ( لت بک )

عضلات پشت ( لت بک )

• بارفیکس دست باز ساید تو ساید
  Loading...
• بارفیکس V BAR
  Loading...
• بارفیکس دست باز از پشت
  Loading...
• بارفیکس راکی پول
  Loading...
• زیر بغل بارفیکس دست بر عکس
  Loading...
• پول آور روی توپ تعادل
  Loading...
• زیر بغل سیم کش شاتگان راو
  Loading...
• زیر بغل سیم کش ایستاده دست صاف
  Loading...
• زیر بغل سیم کش با طناب
  Loading...
• پول آور با هالتر روی نیمکت
  Loading...
• بارفیکس دست موازی
  Loading...
• لت پول داون سیم کش تک دست
  Loading...
• لت پول داون سیم کش دست بر عکس
  Loading...
• لت با وزن بدن
  Loading...
• زیر بغل بارفیکس دستگاه
  Loading...
• لت سیم کش نشسته پوش داون
  Loading...
• لت کراس آور نشسته چهار زانو
  Loading...
• لت کراس آور نشسته ضربدری
  Loading...
• بارفیکس دست برعکس
  Loading...
• بارفیکس استاندارد
  Loading...
• لت با دستگاه آپر بک
  Loading...
• لت ایکس پول داون کابل
  Loading...
• لت پول داون سیم کش از جلو
  Loading...
• لت پول داون سیم کش دستگیره V
  Loading...
• زیر بغل با دستگاه
  Loading...